Cuidados de la piel durante el embarazo
El embarazo es una etapa llena de cambios en nuestro cuerpo, tanto internos como externos. Hoy te contamos qué efectos tiene en la piel y qué cuidados debés tener en cuenta para protegerla.
Principales cambios
- Las alteraciones hormonales generarán cambios en tu piel, pudiendo pasar de seca a grasa y viceversa. Además, estos cambios hacen que la piel sea más sensible, por lo que puede irritarse o contraer alergias más fácilmente.
- En esta etapa aumenta la producción de melanocitos que son responsables de la pigmentación, por lo cual la piel es más susceptible a generar manchas. Las zonas que suelen pigmentarse son los pezones, la línea que se genera entre el ombligo y el pubis (línea nigra) y las axilas.
- Durante el embarazo la piel del vientre, glúteos, pechos y piernas se estira en gran cantidad y en poco tiempo, lo que puede generar estrías.
Consejos para cuidar tu piel en el embarazo
- Es clave beber al menos 2 litros de agua al día para mantener la hidratación.
- El aumento de la pigmentación hace que sea necesario prestar especial atención a los efectos de los rayos UVA/UVB. Protegé tu piel del sol diariamente con protector solar de FPS alto.
- Para asegurar la mayor elasticidad de la piel y que sus tejidos no se rompan es necesario mantenerla humectada. Utilizá una crema con alta concentración de vitamina A, que estimula la regeneración celular y aporta hidratación profunda. Aplicala dos veces al día y en movimientos circulares para activar la circulación.
Si ya pasaste por un embarazo, ¿qué cambios notaste en tu piel? ¡Escribí tu comentario y contanos!
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