Antes de contarte qué debés saber sobre esta nueva etapa de tu vida, te vamos a contar un poco más acerca de la menopausia.

Este período que todas las mujeres vivimos comienza cuando los ovarios dejan de producir las hormonas femeninas, estrógenos y progesterona, originando la última menstruación. Como todas somos distintas, podemos aproximar que este momento ocurre entre los 45 y los 55 años.

Mientras que avanzamos hacia el final de nuestro ciclo reproductivo, estamos experimentando el climaterio. Dentro de él, se encuentra la premenopausia, menopausia y posmenopausia. Es aquí, donde sentimos cambios a nivel corporal como los calores e irregularidades en el ciclo menstrual.

¿A qué edad se manifiesta?

Como te contábamos anteriormente, la menopausia en sí misma se da en el entorno de los 45 y 55 años aproximadamente. Pero también, tiene variaciones dependiendo de los hábitos alimenticios, antecedentes familiares, tabaquismo, entre otros.

¿Qué la produce?

Se genera debido al cese de la producción de estrógenos y progesterona, dando por culminada nuestra función ovárica y reproductiva.

¿Cuáles son los principales síntomas?

Los síntomas más claros de que estamos ingresando en esta nueva etapa de nuestra vida son los calores y sofocos; pueden llegar a experimentarse en un período de entre 5 y 10 años e involucran el aumento del calor corporal de manera repentina, particularmente en zonas como cuello y cara.

A continuación te indicamos otros síntomas que durante esta etapa podés sentir:

• Falta de energía
• Insomnio
• Dificultades para concentrarnos
• Palpitaciones
• Sudoración profunda
• Irritabilidad
• Cambios de humor
• Depresión
• Frustración personal, intolerancia y ansiedad
• Sequedad vaginal
• Pérdida de colágeno
• Falta de lubricación frente al estímulo sexual

También, a largo plazo, los efectos de la menopausia pueden aumentar el riesgo de osteoporosis y enfermedades cardiovasculares.

Debemos tener en cuenta, que el estilo de vida que llevemos repercute notoriamente en este período y puede llevarnos a sentir una menor o mayor incomodidad durante el proceso. 

Si percibís alguno de los síntomas que mencionamos anteriormente, te contamos que recientemente salió al mercado, un test de autodiagnóstico que te permite detectar si los cambios que tu cuerpo manifiestan son debido a que estás ingresando en la etapa del climaterio. Para informarte más sobre Climatest, te invitamos a que ingreses a su sitio web y descubras más acerca de sus beneficios.

Sabemos que en este período de muchos cambios, podemos llegar a sentirnos asustadas, pero es importante tener la contención emocional de los nuestros. Además, te recomendamos que agendes visitas periódicas con tu especialista de confianza. La guía de nuestro ginecólogo es fundamental para ayudarnos a llevar este proceso de cambios entendiendo qué es lo que le pasa a nuestro cuerpo y sabiendo qué es lo que debemos hacer para transitarlo con mayor tranquilidad.