¿Por qué y cómo cuidar tus pies?
Los pies son una zona del cuerpo a la que no siempre prestamos atención. En realidad, es muy importante cuidarlos porque nos ayudan a transportarnos en el día a día y soportan el peso de nuestro cuerpo en todo momento.
Seguí leyendo para conocer algunos consejos y comenzar a darle a tus pies el cuidado que necesitan.
La importancia de usar un calzado adecuado
Todos somos diferentes y nuestros pies también lo son, por eso, un par de zapatos puede parecer muy cómodo para algunas personas e incómodo para otras. Para encontrar el zapato adecuado asegurate de que tus dedos puedan moverse con facilidad y que se doblen al caminar, siguiendo la curvatura propia del pie. La suela debe ser estable y el talón debe quedar ajustado al calzado para que el pie no se salga.
A la hora de elegir medias, buscá que sean de productos naturales como el algodón y evitá usar materiales sintéticos para que tus pies transpiren libremente.
Tips para el cuidado de los pies diariamente
Llevar una pequeña rutina para mantenerlos hidratados y saludables es más fácil de lo que pensás.
- Aplicá un exfoliante corporal dos veces por semana para eliminar impurezas. Masajeá la piel de tus pies con el producto y luego enjuagá.
- Usá día a día crema hidratante, masajeando profundamente para mantenerlos humectados.
- Cuidá tus uñas recortándolas cuando sea necesario.
Cuidate de las infecciones
Si caminamos descalzas en lugares cálidos y húmedos, como vestuarios o piscinas públicas, nuestros pies están expuestos a infecciones comunes como el pie de atleta u hongos que pueden producir dolor, picazón y mal olor. Para estos casos, podés recurrir a Terfin, el antimicótico formulado con Terbinafina que alivia los típicos síntomas de infecciones como picazón, ardor, sudoración, mal olor, sequedad, descamación, sarpullido y ulceración, e inhibe el crecimiento de hongos.
Y vos, ¿cómo cuidás tus pies? Dejanos comentarios para seguir compartiendo ideas entre todas.
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