Con el embarazo se genera una alteración química que repercute a nivel biológico y emocional. Por un lado, se viven cambios físicos importantes y por otro las emociones se vuelven incontrolables. Toda esta revolución tiene su raíz en las hormonas.

A nivel físico.

Alteraciones en el olfato

Tu olfato se volverá más agudo durante el período de gestación. Es posible que aquellos aromas que te resultaban agradables, ahora te generen asco e incluso náuseas.

Para evitar el malestar, es bueno que refresques a diario los ambientes donde pasas más tiempo y que utilices jabón neutro en lugar de aquellos con fragancias.

Los cambios más notorios se darán en tu piel; vas a notar manchas en tu rostro y algunos granos faciales debido a los cambios hormonales. También, las fibras elásticas se rompen y causan estrías en zonas como: abdomen, glúteos, piernas, senos y caderas. Una manera muy efectiva de contrarrestar estos efectos es utilizando cremas hidratantes y terapéuticas que ayudarán a proteger y regenerar los tejidos.

Dolores de cabeza

Los dolores de cabeza son comunes durante el embarazo, en especial en las horas de la noche. Las causas pueden ser la fatiga, la tensión, la adaptación del cuerpo a este nuevo estado y la exigencia física/emocional de lo que vendrá. No es recomendable tomar medicamentos para aliviarlas, pero de cualquier forma deberás consultar antes de tomar cualquier pastilla, sobre todo en el primer trimestre. Para prevenir este malestar procurá relajarte, estar en ambientes ventilados y bien iluminados, realizá las cuatro comidas y tratá de dormir siempre que tu cuerpo te lo pida.

Mayor y mejor crecimiento de la piel

Es normal que el pelo se vuelva más brillante y con más cuerpo o que crezca más rápido debido a que las hormonas mejoran la circulación sanguínea. Si tenés anemia tu pelo perderá fuerza, brillo y será ralo; en tal caso, mejorará con el tratamiento con hierro. También puede ser normal que pierdas el pelo de forma diaria y abundante, aunque esto se da más comúnmente durante el postparto.

Salud bucal

En esta etapa deberás tener un especial cuidado en tu higiene bucal. Vas a experimentar excesos de saliva debido a las náuseas; también estarás más propensa a contraer infecciones y enfermedades periodontales. Para evitar consecuencias graves, visita a tu dentista con mayor regularidad y en el día a día es bueno que laves tus dientes frecuentemente.

Calores

Durante la gestación, el flujo sanguíneo hacia la piel y los cambios metabólicos causarán que experimentes calor a toda hora independientemente de la temperatura ambiente.

Anemia

Es frecuente debido a la deficiencia de hierro de tu cuerpo (porque alimenta al bebé) y es muy fácil de solucionar. Tu médico te indicará la forma de combatirla.

Sueños absurdos

Al producirse un aumento de progesterona, además de estar pasando por momentos de estrés y agotamiento, es normal que tus emociones se vean reflejadas durante el sueño. Puede que sueñes situaciones absurdas e incluso llegues a tener la sensación de que son reales.