Consejos para cuidar a los/as niños/as este verano
El verano es perfecto para disfrutar y jugar al aire libre con los/as más pequeños/as, pero también tiene sus riesgos. En esta nota te dejamos algunos consejos para vivir con más tranquilidad este momento del año y preocuparte por disfrutar junto a ellos/as.
Exposición solar
Desde el nacimiento y hasta los 18 años, la piel es más sensible y propensa a lesiones. Por esto, es clave que tengas en cuenta los siguientes consejos cuando los/as niños/as se exponen al sol:
- Aplicá protector solar al menos treinta minutos antes de que salgan al sol y procurá que usen lentes con protección ultravioleta.
- Reaplicá el protector solar cada 2 horas o luego de que los/as niños/as salgan del agua.
- Cuando esté nublado también aplicá protector solar, las nubes dejan pasar el 85% de las radiaciones ultravioletas.
Juegos en el agua
Seguro les divertirá mucho pasarse gran parte del día dentro del agua, por eso es muy importante que los/as vigiles todo el tiempo que pasen allí para evitar accidentes. Recordá también ponerle flotadores si no saben nadar y a los/as más pequeños/as.
Ropa recomendada
Asegurate de que las prendas sean transpirables, claras y ligeras para que estén más cómodos/as durante los días calurosos.
Qué hacer frente a picaduras
Las picaduras son comunes en el verano, por lo que si a tus niños/as les pasa, podés lavar la zona con agua y jabón, cubrirla con hielo durante 10 minutos y aplicar una crema o loción que alivie el ardor o picazón.
Si la picadura se infecta, se inflama o genera dificultad para respirar, consultá con un médico/a lo antes posible.
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