La fertilidad es la capacidad que se tiene para concebir un hijo, este proceso sucede cuando el óvulo se fusiona con un espermatozoide mientras se encuentra en una de las trompas de falopio. A partir de los 40 años; el porcentaje de infertilidad alcanza el 50% y concluye cuando logra alcanzar la menopausia aproximadamente a los 51 años.

Es decir, a medida que nos vamos acercando a nuestra etapa adulta, todas las mujeres vamos perdiendo poco a poco la capacidad de reproducción.

Días más fértiles

A pesar de que somos fértiles de manera constante, las mujeres tenemos días en los cuales las posibilidades de concebir un embrión son mucho más altas.

Durante el recorrido del embrión a través de las trompas de falopio, el óvulo es altamente fecundable, pero una vez finalizado el recorrido muere y se desprende de su recubrimiento.

Pese a que esto dura un tiempo aproximado de unas 24 horas, se considera que somos muy fértiles de 4 a 5 días, dado que este es el tiempo que los espermatozoides viven dentro del útero y son capaces de fecundar un óvulo.

Determinar la fertilidad

Podemos determinar la fertilidad mediante la realización de una historia clínica donde se estudian antecedentes médicos, ciclo menstrual y consumo de tabaco, alcohol o drogas.

Sobre los estudios hormonales se analizan: la hormona folículo estimulante, estradiol y la hormona luteinizante.

También son llevados a cabo exámenes en el útero, para así, descartar miomas, endometriosis, obstrucciones en las trompas de falopio; además de un examen ecográfico.

Como te mencionamos anteriormente, a medida que vamos creciendo, vamos perdiendo poco a poco la capacidad para concebir o mejor dicho, quedar embarazadas. Por eso, te contamos las cinco etapas de la fertilidad por las cuales nuestro cuerpo va transitando con el correr de los años:

14 a 20 años: esta edad ya apareció nuestra primera menstruación que dio origen al inicio de nuestra vida reproductiva ya que comenzamos a ovular.

21 a 29 años: durante esta etapa de la vida, es cuando transitamos por nuestro período de mayor fertilidad.

30 a 36 años: aproximadamente, al llegar a esta edad, nuestra capacidad fértil comienza decrecer poco a poco.

37 a 45 años: el proceso de decrecimiento de la fertilidad se acelera ya que nos vamos acercando al final de nuestra etapa de reproductiva.

44 a 51 años: a esta edad, nuestro cuerpo comienza a transitar el período del climaterio y la capacidad de reproducción se va diluyendo. Aquí, comenzamos a notar que nuestro cuerpo comienza a cambiar y percibimos una serie de síntomas que indican el final de nuestro ciclo fértil (el más común es la falta de menstruación).

Un estilo de vida saludable ayuda a fomentar la fertilidad

Como en todos los órdenes de la vida, mantener una vida saludable, tanto sea en la alimentación como en la realización de actividad física, nos posibilita tener una mayor fertilidad.

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Es importante que si estás pensando en quedar embarazada, realices una visita a tu ginecólogo. Además de brindarte asesoría para llevar un estilo de vida adecuado para mejorar tu fertilidad, también te informará y guiará en esa hermosa etapa de transformarte en mamá.