En la búsqueda del embarazo existen distintos mitos, para aumentar las posibilidades, que necesitamos derribar. Hoy te contamos los principales, ¡seguí leyendo!“No tendré problemas para quedar embarazada porque mis ciclos siempre son regulares”Esto no es cierto porque no todos los ciclos son ovulatorios, se estima que un 80% producen un óvulo fecundable. Entonces, habrá ciclos en los que no podrás quedar embarazada aunque los transites de manera normal.“Si ya concebimos anteriormente, seguimos siendo fértiles”No necesariamente, las capacidades de concebir pueden cambiar imposibilitando un nuevo embarazo o retrasándolo en el tiempo.“Mantener relaciones sexuales diariamente favorece la fertilidad”Esto es falso porque para aumentar las posibilidades de quedar embarazada debés mantener relaciones sexuales en los días cercanos a la ovulación. Aunque parece difícil preverlo, podés realizarte un test de ovulación que te indicará los dos días más fértiles de tu ciclo.“La fertilidad masculina dura toda la vida”Si bien es más prolongada que la femenina, no es para siempre. Se calcula que hoy en día el 40% de los problemas de infertilidad provienen del hombre, 40% de la mujer y 20% son mixtos o desconocidos.“Los anticonceptivos producen una reducción de la fertilidad”No existe evidencia científica que lo compruebe, además, por lo general los anticonceptivos hormonales duran hasta 24 h en el organismo. Igualmente, se recomienda esperar dos ciclos regulares completos luego de dejarlos para que la ovulación comience a darse de manera normal nuevamente.

Al momento de realizarte un test de embarazo pueden surgir muchas preguntas sobre su correcto uso o funcionamiento. Hoy respondemos algunas para que te sientas más segura.Cómo ya te contamos en otras notas, las pruebas de embarazo funcionan por medio de la detección de la hormona hCG (gonadotrofina coriónica humana) en la orina, la cual es detectable cuando estamos embarazadas, ya que es segregada por la placenta luego de la fecundación.¿Cuándo puede utilizarse el test?La prueba de embarazo es altamente efectiva y puede realizarse desde un día antes de la fecha estimada para el comienzo de la menstruación.¿Debe usarse la primera orina del día?No necesariamente, el test puede realizarse en cualquier momento del día. Igualmente, para asegurar la concentración de la hormona hCG se recomienda una retención de orina mínima de 3 hs.¿Tomar mucho líquido puede afectar el resultado?La ingesta excesiva de líquidos puede diluir la orina haciendo que la concentración de hCG disminuya, por lo que se recomienda no modificar la ingesta normal de líquido.¿Tomar alcohol puede afectar el resultado?No, la ingesta de bebidas alcohólicas no afecta el resultado de la prueba de embarazo.¿Qué debo hacer si el resultado del test es positivo?Si el resultado del test es positivo, consultá con tu médico/a o ginecólogo/a de confianza lo antes posible.¿Qué otra duda tenés sobre las pruebas de embarazo? ¡Dejá un comentario y contanos!

Este 3 de agosto se celebra el Día Mundial de la Planificación Familiar, un día para concientizar sobre la importancia del control de la natalidad y la salud reproductiva, sin la necesidad de renunciar a la vida sexualmente activa.En este día, los métodos anticonceptivos tienen especial relevancia porque dan a las personas la posibilidad de prevenir embarazos no deseados, elegir la cantidad de hijos e hijas que desean tener y el intervalo entre embarazos. Además, el uso de anticonceptivos reduce el riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual.¿Conocés los métodos anticonceptivos que están disponibles?Métodos hormonales: Consiste en medicamentos recetados que, dependiendo de la situación, se administran continuamente o no. Por ejemplo, las pastillas anticonceptivas que es necesario tomarlas todos los días, las pastillas de emergencia que se utilizan luego de la relación sexual sin protección, y existen también otros como parches o inyecciones.Métodos de barrera: Se utilizan cada vez que se mantienen relaciones sexuales, como los preservativos y el diafragma.Anticonceptivos reversibles: Son procedimientos que tienen una acción prolongada, pero igualmente reversible, como los dispositivos intrauterinos o implantes hormonales.Esterilización: Por medio de un procedimiento médico se elimina la posibilidad del embarazo de por vida, como la ligadura de trompas o la vasectomía.¿Qué te interesa seguir aprendiendo? Dejanos un comentario y contanos.

Si estás buscando quedar embarazada, estos consejos pueden ser útiles para entender qué tener en cuenta y cómo planificar ese momento tan importante. ¡Seguí leyendo para saber más!Realizate exámenes médicosPara llevar adelante un embarazo, necesitás saber cuál es el estado actual de la salud de tu cuerpo. Visitá a tu médico al menos cinco meses antes de comenzar a buscar el embarazo para realizarte los estudios que sean necesarios y tener tiempo de modificar conductas en caso de que tu médico lo prescriba. La ovulaciónOcurre en nuestro cuerpo a la mitad del ciclo menstrual, y entenderlo es fundamental para que las probabilidades de embarazo aumenten. Durante el proceso de ovulación, una vez al mes en los llamados días fértiles del ciclo, un óvulo maduro es liberado hacia las trompas de Falopio y en el caso de ser fecundado, comenzará la gestación y el embarazo. Al mismo tiempo, el endometrio (la capa interna del útero) se prepara para recibir al óvulo fertilizado. De esta forma, si estás planeando un embarazo es necesario saber cuáles son tus días fértiles para aumentar las posibilidades de fecundación, y un test de ovulación preciso te ayudará a conocerlos. Llevá una vida saludableMantenerte saludable te ayudará reducir el riesgo de complicaciones en el embarazo. Es muy importante suspender el consumo de sustancias tóxicas, alcohol o tabaco y llevar una dieta sana y balanceada, rica en proteínas, frutas y verduras. Hacer ejercicio antes y durante el embarazo es clave para regular los niveles de azúcar, promover un aumento de peso saludable, reducir el riesgo de lesiones y favorecer una buena postura corporal. Consultá con un especialista cuál es la rutina que mejor se adapta a tu cuerpo y tus necesidades. Y vos, ¿cómo vivís este proceso hacia el embarazo? ¡Contanos en los comentarios!

En pleno siglo XXI ya nos es normal hablar de test de embarazo a la hora de confirmar nuestras sospechas de un posible nuevo integrante a nuestra familia, pero ¿qué tanto conocemos de este método?El autotest es un método privado y de rápida confirmación, su efectividad es del 99% tanto para confirmar como descartar un embarazo.¿Por qué es la primera opción a la hora de salir de dudas?Su evolución en los últimos años son garantía de confianza ante el resultado brindado, además es un método rápido, seguro y privado.¿Cómo funcionan?Las pruebas de embarazo están creadas para detectar la hormona hCG (gonadotrofina coriónica humana) en la orina, la cual es detectable cuando estamos embarazadas ya qué es segregada por la placenta luego de la fecundación. Para producir resultados 99% efectivos, utilizan anticuerpos monoclonales marcados con sales de oro que poseen un alto grado de sensibilidad. Para brindar una respuesta solo son necesarios un máximo de 5 minutos luego de realizado el procedimiento.¿Existen varios tipos de test?¡Claro que sí! La ciencia avanza y se han desarrollado varios tipos de test de embarazo. La más usual consiste en dos tiras reactivas que al tener contacto con la orina, según el test, otorgarán una o dos líneas de color para confirmar el resultado. En el mercado farmacéutico Evatest es la marca líder en pruebas de embarazo, presentándose en varios formatos para obtener resultado. Te dejamos el sitio web para qué conozcas cada una de sus variantes. ¿Cuándo es oportuno realizarlo?Los especialistas recomiendan realizarla un día antes de la fecha estimada de menstruación, con la primera orina de la mañana. No olvides confirmar con tu ginecólogo. Si bien hoy en día los test son súper confiables, luego de realizado no olvides de consultar de inmediato a tu especialista en caso de un resultado positivo. Los controles recomendados durante la gestación son vitales para poder llevar un embarazo seguro y cuidado.

La búsqueda de un hijo puede ser un camino muy sencillo, como también puede presentarnos dificultades. Cuando una pareja intenta lograr la gestación de un hijo durante al menos un año y no obtienen resultados, es probable que se encuentren frente a un caso de infertilidad. Alrededor de un 15% de las parejas padecen de algún tipo de infertilidad y cerca de la mitad, están relacionadas con la mujer.Hay que tener en cuenta que las mujeres alcanzamos nuestro punto más alto de fertilidad entre los 20 y 29 años de edad. A partir de los 35 años, las probabilidades de quedar embarazada disminuyen considerablemente. De todas maneras, la edad en la que la fertilidad comienza a declinar varía de una mujer a otra.El 40% de los problemas de infertilidad tienen una solución satisfactoria. Para esto, es muy importante contar con un diagnóstico temprano en donde ambos integrantes deben someterse a una evaluación médica que comprende análisis de esperma y óvulos, exámenes físicos y el estudio de las hormonas. Una vez que hayan finalizado los estudios y ya sabiendo quién posee ciertas complicaciones, los especialistas determinarán qué tipo de tratamiento tiene que seguir.Tipos de infertilidadPrimaria: se refiere a parejas que durante al menos un año han tenido relaciones sexuales sin usar métodos anticonceptivos y no han podido concebir.Secundaria: se refiere a las parejas que han podido quedar embarazadas al menos una vez, pero que luego no pueden lograrlo.A continuación, te contaremos algunas de las principales y más frecuentes causas de infertilidad femenina:Obstrucciones en las trompas de Falopio: las trompas son las que conectan los ovarios con el útero, es por allí, donde el óvulo transita para encontrarse con los espermatozoides. En el caso de que estén obstruidas, la fecundación no se podrá producir. Esto puede ser generado por una infección bacteriana conocida como clamidia que hoy en día es detectable con laparoscopía y se puede corregir con una microcirugía.Inflamación pélvica: es común que se presente principalmente en mujeres jóvenes y afecta la parte superior del aparato genital. Esta alteración es reversible con un diagnóstico precoz, antes de que la infección pase al cuello uterino.Pólipos y miomas: estos tumores benignos se forman en la pared del útero y son comunes en las mujeres mayores de 30 años. Cuando se desarrollan en la zona interior del útero pueden bloquear las trompas de falopio, obstaculizando el camino del óvulo fecundado. Para eliminarlos, se realiza una sencilla intervención.Alteraciones en el moco cervical: esta sustancia que es segregada por las glándulas del cuello uterino, durante el coito se vuelve más abundante y viscosa. A su vez, permite ser como un “puente” para que los espermatozoides alcancen el cuello uterino. Si su calidad se vuelve más ácida o densa los espermatozoides no podrán desplazarse bien y dificulta la fecundación.Trastornos ovulatorios: podemos sufrir ciertas alteraciones en la zona del cerebro que se encarga de controlar la ovulación (por ejemplo: traumas, tumores, exceso de actividad física y una mala o incorrecta alimentación) lo que puede originar una reducción en los niveles de las hormonas luteinizante y foliculoestimulante. Estas irregularidades hormonales afectan directamente a la ovulación, llevando a impedir que el ovario libere óvulos. Esta alteración puede ser tratada con fármacos que ayuden a la fertilidad.Hiperprolactinemia: la utilización de ciertos medicamentos pueden provocar un desequilibrio hormonal en el que el cuerpo produce demasiada hormona prolactina, que son las encargadas de la producción de leche materna, elevando sus niveles y afectando la ovulación. Malformaciones uterinas: el embrión no consigue ubicarse en la cavidad del útero.Endometriosis: esta alteración ocurre cuando el tejido que reviste internamente el útero se implanta por fuera, respondiendo también a los cambios cíclicos de hormonas ováricas. Esto afecta la función del útero, los ovarios y las trompas e interfiere con la ovulación. Puede corregirse con una cirugía o con un tratamiento hormonal.Hoy en día, la ciencia ha avanzado y es posible contar con muchos tratamientos y métodos para que las parejas que están en busca de formar una familia, puedan lograrlo. Algunos de estos avances son:- Cirugías que corrijan posibles obstrucciones en las trompas de falopio.- Medicamentos que regulan la ovulación y los posibles trastornos hormonales del cuerpo.- Fecundación in vitro que es una técnica de reproducción asistida en la que un espermatozoide fecunda el óvulo en un laboratorio y una vez logrado el o los embriones, el especialista lo transfiere directamente al útero para tratar de obtener un embarazo.Como te mencionamos, lo más importante es que no te desesperes; ya que la tranquilidad mental es imprescindible para alcanzar tu embarazo. Tanto las causas, como el tratamiento para la infertilidad son específicos de cada mujer y su historia clínica, por lo que te recomendamos que visites a tu médico en caso de dificultades para concebir ya que cuanto antes obtengas un diagnóstico preciso, más favorable será el pronóstico médico y podrá brindarte un tratamiento específico.

La fertilidad es la capacidad que se tiene para concebir un hijo, este proceso sucede cuando el óvulo se fusiona con un espermatozoide mientras se encuentra en una de las trompas de falopio. A partir de los 40 años; el porcentaje de infertilidad alcanza el 50% y concluye cuando logra alcanzar la menopausia aproximadamente a los 51 años.Es decir, a medida que nos vamos acercando a nuestra etapa adulta, todas las mujeres vamos perdiendo poco a poco la capacidad de reproducción.Días más fértilesA pesar de que somos fértiles de manera constante, las mujeres tenemos días en los cuales las posibilidades de concebir un embrión son mucho más altas.Durante el recorrido del embrión a través de las trompas de falopio, el óvulo es altamente fecundable, pero una vez finalizado el recorrido muere y se desprende de su recubrimiento.Pese a que esto dura un tiempo aproximado de unas 24 horas, se considera que somos muy fértiles de 4 a 5 días, dado que este es el tiempo que los espermatozoides viven dentro del útero y son capaces de fecundar un óvulo.Determinar la fertilidadPodemos determinar la fertilidad mediante la realización de una historia clínica donde se estudian antecedentes médicos, ciclo menstrual y consumo de tabaco, alcohol o drogas.Sobre los estudios hormonales se analizan: la hormona folículo estimulante, estradiol y la hormona luteinizante.También son llevados a cabo exámenes en el útero, para así, descartar miomas, endometriosis, obstrucciones en las trompas de falopio; además de un examen ecográfico.Como te mencionamos anteriormente, a medida que vamos creciendo, vamos perdiendo poco a poco la capacidad para concebir o mejor dicho, quedar embarazadas. Por eso, te contamos las cinco etapas de la fertilidad por las cuales nuestro cuerpo va transitando con el correr de los años:14 a 20 años: esta edad ya apareció nuestra primera menstruación que dio origen al inicio de nuestra vida reproductiva ya que comenzamos a ovular.21 a 29 años: durante esta etapa de la vida, es cuando transitamos por nuestro período de mayor fertilidad.30 a 36 años: aproximadamente, al llegar a esta edad, nuestra capacidad fértil comienza decrecer poco a poco.37 a 45 años: el proceso de decrecimiento de la fertilidad se acelera ya que nos vamos acercando al final de nuestra etapa de reproductiva.44 a 51 años: a esta edad, nuestro cuerpo comienza a transitar el período del climaterio y la capacidad de reproducción se va diluyendo. Aquí, comenzamos a notar que nuestro cuerpo comienza a cambiar y percibimos una serie de síntomas que indican el final de nuestro ciclo fértil (el más común es la falta de menstruación).Un estilo de vida saludable ayuda a fomentar la fertilidadComo en todos los órdenes de la vida, mantener una vida saludable, tanto sea en la alimentación como en la realización de actividad física, nos posibilita tener una mayor fertilidad.Si estás buscando saber cuáles son tus días más fértiles, podés utilizar EVAPLAN. Conocé más acerca de sus beneficios ingresando en su sitio web e informate más.Es importante que si estás pensando en quedar embarazada, realices una visita a tu ginecólogo. Además de brindarte asesoría para llevar un estilo de vida adecuado para mejorar tu fertilidad, también te informará y guiará en esa hermosa etapa de transformarte en mamá.

La ovulación es el proceso del ciclo ovárico en el cual los cambios hormonales hacen que un un óvulo maduro se libere; esto se produce una vez por cada ciclo menstrual.Este período está presente en nuestra vida desde cuando, al ser adolescentes, tenemos nuestra primera menstruación, entre los 10 y los 14 años, y culmina al hacernos mayores con la llegada de la menopausia (última menstruación), a partir de los 50 años de edad aproximadamente.¿Cómo es el proceso?El folículo ovárico desprende un óvulo, el cual solo se libera cuando ha alcanzado su madurez. En el viaje a través de la trompa de falopio es donde, si logra encontrarse con un espermatozoide, se produce la fecundación.Todo este proceso está formado por tres fases que a continuación te vamos a detallar:Fase preovulatoria o folicular: es una fase donde los folículos empiezan a desarrollarse y a producir estrógenos. Los estrógenos provocan que el endometrio se vuelva cada vez más grueso, hasta crear una especie de lecho en el que albergar al óvulo que puede haber sido fecundado.Fase ovulatoria: este proceso tiene una duración de entre 24 y 48 horas; y es aquí donde se dan los días fértiles de nuestro ciclo. La ovulación es generada por el pico de LH (Hormona Luteinizante), la cual determina que el folículo se rompa y libere el óvulo.Fase postovulatoria o lútea: en esta fase pueden darse dos situaciones; que el óvulo sea fecundado y se implante en el útero, o en caso contrario, dejará de producir hormonas y se disolverá lentamente. En este segundo caso es cuando se da la menstruación.Es verdad que muchas mujeres no experimentamos ninguna sensación, ni otro signo físico de que estamos ovulando, pero otras pueden sentir dolores muy agudos durante el período de ovulación.Algunas de las sensaciones o síntomas que experimentamos son: Aumento del flujo vaginal, Cambios en las características del flujo vaginalAumento de la temperatura corporalDolores en la parte baja del abdomen.¿Cuándo es que ovulamos?La duración de nuestro ciclo menstrual es distinta de una mujer a otra y de un ciclo a otro, pero suele ser de entre 23 y 35 días aproximadamente.Por lo que la ovulación se produce, generalmente, de 12 a 16 días antes del inicio del siguiente período. Muchas veces pensamos que a partir del día 14 ya estamos en el proceso de ovulación, pero este es solo un promedio. Lo cierto es que la mayoría de nosotras ovulamos en un día diferente del ciclo menstrual, lo que también cambia de un ciclo a otro.Mientras nos encontramos en esta etapa, decimos que estamos en los días más fértiles. Y es que, al liberar el óvulo, las probabilidades de embarazo aumentan.En realidad, solamente hay un día de ovulación: el día en el que el óvulo es liberado del folículo, pero también se consideran días de ovulación los días previos y los días después.Si tu ciclo menstrual no es muy regular, existen algunos métodos para que puedas calcular el día de ovulación. Por ejemplo, podemos detectar cambios en el flujo vaginal y podemos realizar el control de la temperatura basal (la temperatura que tiene el cuerpo al levantarse, cuando está en reposo), cuando llevamos el control al cabo de varios días, podemos saber cuándo estamos en nuestros días fértiles porque en estos días la temperatura basal aumenta.Además te contamos que existe un test digital de autodiagnóstico que te permite identificar tus dos días más fértiles. Para saber más sobre los beneficios de EVAPLAN, te invitamos a que ingreses a su sitio web.